Carnet de route
Session Trail Nocturne avant la Soirée Galette
Le 23/01/2025 par Marie-Caroline PLAY
Une petite équipe inter-générationnelle (si si, il semblerait que nous ayons une traileuse en devenir 
) s'est retrouvée ce jeudi 23 janvier à 17h45 au Bois de Courcelles.
Après quelques talon-pointes pour faire chauffer les mollets et sitôt les frontales allumées, une première boucle de 2 km d'échauffement a permis à tous de se familiariser avec le parcours nocturne. Une seconde boucle, en sens inverse, a été effectuée en se focalisant sur une cadence dynamique dans les petites bosses.
Après l'effort, tous très présentables et les joues quelques peu rougies par la fraîcheur du soir, nous avons pu partager les délicieuses galettes et le cidre avec les adhérents présents 
